Particulieren

Persoonlijke begeleiding gedurende jouw zoektocht naar een leven waar draaglast en draagkracht in balans zijn.

Bedrijven

Persoonlijke begeleiding voor werknemers die overmatig stress ervaren (preventief) of uitgevallen zijn met een burn-out (curatief).

Individuele begeleiding

Persoonlijke begeleiding gedurende jouw zoektocht naar een leven waar draaglast en draagkracht in balans zijn.

Persoonlijke Analyse (DISC)

Begrijp (beter) wat jezelf en anderen motiveert en waarom jij en anderen bepaalde keuzes maken.

Individuele begeleiding

Ik begeleid je gedurende jouw zoektocht om een leven te creëren waar draaglast en draagkracht in balans zijn. Ik reik je tools aan om het gaspedaal los te laten zodat je ruimte kan creëren in je hoofd en nieuwe energie om de batterijen op te laden kan toe laten.

Stress en burn-out gaat gepaard met lichamelijke klachten, deze kunnen gaan van minder ernstig tot zeer ernstig. Ze kunnen ernstige schade berokkenen op lange termijn indien deze niet op de juiste manier worden behandeld.

Bij niet gecompliceerde spanningsklachten/ burn-out is er geen medicatie nodig. Een burn-out vraagt aandacht op verschillende gebieden: kwaliteit van gedachten, rust, voeding en ontspanning.

Aanpak van body en mind door een multidisciplinair team dat de ernst van spanningsklachten niet onderschat is een belangrijke meerwaarde voor alle personen die worden geconfronteerd met fysieke en emotionele uitputting.

De diagnose van burn-out zal steeds gesteld worden door een arts, alsook personen met gecompliceerde spanningsklachten (onderliggende psychische aandoeningen) zullen doorverwezen worden naar een psycholoog.

Ik begrijp heel goed dat een persoon in burn-out niet de kracht heeft om dit team zelf samen te stellen. Dit wil ik graag voor de coachee vergemakkelijken.

Door samen te werken met verschillende disciplines (arts, osteopaat, psycholoog, diëtist) wil ik de weg naar een multidisciplinaire aanpak voor jou vergemakkelijken. We kijken daarvoor samen naar de meest aangewezen aanpak in jouw situatie.

Praktisch

De begeleidingen worden aangeboden in Leuven of Westerlo of in jouw bedrijf als de vraag vanuit je werkgever komt.

Een individuele begeleiding start altijd met een intakegesprek, waarin we samen jouw vraag en jouw situatie in kaart brengen.

Tijdens de intake bekijken we of er een match is. Je vertelt me kort wat je verwachtingen zijn en we bekijken of het overeenstemt met wat ik je kan aanbieden. Gebaseerd op jouw verhaal, stellen we een stappenplan op maat samen.

Het is heel belangrijk dat je je goed voelt met mij als begeleider, indien je voelt dat er geen match is met de werkwijze of mij hoop ik dat je dit zonder schroom kan zeggen.

De intake is gratis en vrijblijvend, niets te verliezen dus!

Begeleidingen worden aangerekend per sessie, zodat je geen onnodig lange behandelingen op voorhand betaalt. Er wordt wel gevraagd je sessie te betalen op het moment je een afspraak maakt.

Per sessie betaal je 95 Euro (incl. btw, gemiddeld 1,5u).

95,00 (incl. btw)

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of deze begeleiding voor mij zal werken?

In eerste instantie:

  • Begeleid ik je om je fysieke en mentale toestand te accepteren.
  • Ik help je inzicht te krijgen in je klachten en stressbronnen
  • Ik leer je hoe je kan omgaan met emoties
  • Ik reik tools aan om te stoppen met piekeren en oplossingen te vinden voor je stressbronnen

Daarna gaan we op ontdekkingstocht naar je talenten, waarden en missie en kijken we hoe die bij je huidig leven passen.

Samen bereiden we je terugkeer naar je werk voor en kan je stap voor stap je verschillende rollen terug opnemen.

Ik ben je begeleider, jij bepaalt de weg. Met een juiste mind-set en motivatie creëren we een winning team.

Hoe lang duurt een begeleiding?

Een optimale begeleiding duurt ongeveer min 8 tot max 15 sessies.

Welk resultaat mag ik verwachten op het einde van de begeleiding?

Concrete tools om dagelijks om te gaan met je emoties en stressbronnen.

Inzicht in je talenten, waarden en missie.

Bij Liesbeth voel je je welkom, met je eigen verhaal.

Het is altijd een beetje als thuiskomen, een luisterend oor met advies  en ideeën, maar steeds met twee voeten op de grond.

Liesbeth staat er steeds, empathisch en kritisch, dat werkt zo motiverend!

Je haalt het beste in mensen naar boven, wat een gave!

Ik weet niet hoe je het doet, maar je krijgt steeds die hersenspinsels in de juiste volgorde.

Zodat ook ik ze begrijp en er weer verder mee kan.

Persoonlijke analyse (DISC)

(Aanvullend bij individuele begeleiding of apart)

Burn-out is vaak het gevolg van langdurig meedraaien in een omgeving die jou geen energie geeft.

Dit is niet altijd op het eerste zicht merkbaar; vaak wordt ook de vraag aan zichzelf gesteld ben ik het nu die het plaatje niet snapt of zijn het de anderen?

Het DISC model brengt voorkeursgedrag en -communicatie in kaart. Hiermee kan je je eigen voorkeuren in verschillende omgevingen in beeld brengen en ook die van anderen.

Hierdoor begrijp je (beter) wat jezelf en anderen motiveert en waarom jij en anderen bepaalde keuzes maken.

Het model gaat uit van 2 snelheden:

  1. Welke motor zit er bij jou onder de motorkap? Volle kracht vooruit of eerder rustig?
  2. Welke zaken vind je automatisch belangrijk en krijgen prioriteit in je leven? Taakgericht of mensgericht?

Deze analyse kan heel nuttig zijn los van een individuele begeleiding, maar raad ik zeker aan voor wie door een begeleidingstraject gaat.

Het resultaat van deze analyse bevordert open communicatie, versterkt relaties en vergroot persoonlijke effectiviteit. Het is een mooie tool om inzicht te geven in jouw energielekken en hoe deze kunnen aangepakt worden in de toekomst.

Wat mag je verwachten?

Je maakt je eigen persoonlijke DISC analyse via een online vragenlijst.
Daarna bespreken we de resultaten in een persoonlijke gesprek (duur: 2u).           Je gaat naar huis met een duidelijk beeld van je belangrijkste talenten, je belangrijkste groeigebieden, de dingen die je doen afhaken en de elementen die je motiveren en belangrijk zijn voor jou.

Je betaalt hiervoor 195 Euro (incl. btw).

195,00 (incl. btw)

Wil je graag meer informatie? Laten we vrijblijvend kennismaken.

Vul ajb het formulier in. We plannen daarna een vrijblijvend intakegesprek, waarna je zelf beslist of je de begeleiding wenst te starten.


Wat kan ik doen voor jouw bedrijf?

Stress en burn-out coaching

Persoonlijke begeleiding voor een werknemer die overmatig stress ervaart (preventief)of uitgevallen is met een burn-out (curatief). Deze begeleidingen kunnen indien gewenst doorgaan in je bedrijf.

DISC

Jarenlange ervaring als leidinggevende heeft me het belang laten zien van een goed inzicht in de kernkwaliteiten van je medewerkers, het belang deze te erkennen, ze op de juiste manier in te zetten ,en een juiste omgeving te creëren waardoor de werkomgeving een energiegever wordt met als gevolg dat de efficiëntie van elk teamlid de hoogte ingaat.

DISC is een tool dat kan ingezet worden om een je relaties te verbeteren met je collega’s en je team.

Workshops kunnen op maat, aangepast voor een verschillend doelpubliek (managers, teams met of zonder manager) georganiseerd worden in het Nederlands en het Engels.

Working with Liesbeth as my coach was immensely rewarding.

Through my sessions I was able to organize my thoughts better, sorting the signal from the noise, and translate them into clear targets and manageable action points.

Very practical and skills I still use to this day. Big thanks, Liesbeth!

Declan Barry

Humanitarian MD, Ireland

Liesbeth helpt je aan de hand van concrete tools/opdrachten los te komen uit vastgeroeste gewoontes zowel op het werk als privé.

Ze helpt je recht in die spiegel te durven kijken waardoor je toch stappen zet naar een andere manier van denken.

Aan te raden zowel werkgerelateerd (DISC-methode) als privé.

Heel professioneel!

Charlien

Hoofdverpleegkundige vorming opleiding/kwaliteitscoördinator operatiekwartier

Wil je graag meer informatie? Laten we vrijblijvend kennismaken.

Vul ajb even het formulier in. We plannen daarna een vrijblijvende kennismaking in.


Pin It on Pinterest